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    管控情緒 快樂工作 丨記集團工會組織職場心理健康知識講座

    管控情緒 快樂工作 丨記集團工會組織職場心理健康知識講座

    • 分類:越宮資訊
    • 作者:
    • 來源:
    • 發布時間:2023-11-08 12:40
    • 訪問量:

    【概要描述】

    管控情緒 快樂工作 丨記集團工會組織職場心理健康知識講座

    【概要描述】

    • 分類:越宮資訊
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    • 發布時間:2023-11-08 12:40
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    為更好地踐行“品質越宮 幸福越宮”,幫助員工適應不斷變化的、緊張的工作和生活節奏,促進員工心理健康,管控好個人情緒,建立良好的人際關系,11月2日下午集團工會邀請“越城職工大講堂”在集團總部辦公樓五樓會議室進行一期職場心理健康知識講座。

    講座活動由集團工會副主席王仲幼主持,由紹興市越城區心理咨詢師協會會長陳吉良老師主講。

    陳吉良老師從二十大報告中有關“健康中國”的論述中開始講課,講座內容大致可以分為三部分:

    一是健康的定義、心理健康和生理健康的相關性和心理問題的分類介紹;

    二是幸福的定義、如何獲得幸福和獲得幸福的三要素;

    三是職場常見心理問題主要表現、應對心理壓力的有效途徑及心理壓力的控制要點。

    最后陳老師和大家分享了善待自我--格式塔療法內容。

    講座結束后,王仲幼代表所有在座員工對陳老師的精彩講解表示衷心感謝,同時希望大家把職場心理健康知識運用到實踐中,釋放不必要的心理壓力,放下包袱輕裝上陣,以集團任其良總裁提出的“人人有激情,時時在狀態”的工作要求為指引,齊心協力,攻堅克難,沖刺四季度,全面實現年度目標任務。

    浙江公司、車庫事業部和集團部門科室人員;集團各黨支部、集團工會、集團團委、各團支部委員共50余人聆聽了講座。

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